Wie funktioniert es ?
In den untenstehenden Index-Liste suchen Sie sich die gewünschte Information, welche sich auf Ihre Beschwerden zutrifft.
Danach klicken Sie im Download-Kasten rechts auf das entsprechende Thema. Es wird sich ein PDF-Datei öffnen.
Und schon können Sie mit dem Lesen anfangen. Viel Vergnügen !

Allgemeine Information
- 3-Phasen-Rehabilitation.
- Übergewicht, Training und Fettverbrennung.
- Ausdauertraining.
- Medizinische Training.
- Pré Injury Testing.
- Rückentriathlon.
- Nackentriathlon.
- TEPfit Endoprothesetraining.

Armbeschwerden
- Schultersteife.
- Schleimbeutelentzündung.
- Rotatorenmanschette Entzündung.
- Tennisellbogen.
- Schulterluxation.
- Sehnenverkalkung.
- Gelenksprellung.

Beinbeschwerden
- Fersensporn.
- Gelenksmaus.
- Muskelfaserriss.
- Fussverstauchung.
- Gelenksspiegelung.
- Hüftarthrose.
- Kniearthrose.
- Meniskus, Kreuzbänder und Seitenbänder.

Ernährung und Life-Style
- Gesunde Ernährung.
- Schlechte Gewohnheiten.
- Rauchen.
- Alkoholgebrauch.
- Bewegungsarmut.
- Workaholic (Arbeitssüchtig).
- Zu wenig Früchte - Gemüse - Fisch.
- Zu viel Fett - Süssigkeiten.

Wirbelsäule-Beschwerden
- Schiefhals.
- Schleudertrauma.
- Spannungskopfweh.
- Spinalkanalverengung.
- Bandscheibenvorfall.
- Wirbelgleiten.
- Wirbelsäule Verkrümmung.
- Haltungsschwäche.

Krankheiten (Pathologie)
- Fettleibigkeit.
- Knochenschwund.
- Zuckerkrankheit.
- Migräne.
- Gelenkabnützung.
- Rheuma.
- Bluthochdruck.